I cambiamenti evolutivi nel modo di provare le emozioni
I bambini durante la loro crescita cambiano e modificano continuamente il loro modo di “sentirsi” nel mondo. Durante questo percorso è capitato a molti di loro di non riuscire a dare un nome ed un senso a quelle sensazioni che provano, che qualche volta possono arrivano ad ingombrare tutto il loro sentire, non lasciando spazio e tempo per altro.
Quando ciò succede ha inizio un disregolazione delle emozioni che può stravolgere e dare sofferenza in ogni ambito della loro vita: a casa, a scuola, nelle relazioni con gli amici.
Nella psicologia infantile l’assenza di consapevolezza delle proprie emozioni e di capacità di autoregolazione delle stesse sono due dei principali fattori di rischio per l’insorgenza di problematiche psicologiche e sociali fin da bambini, in prospettiva nell’adolescenza e nell’età adulta legate ad ansia, rabbia o tono dell’umore depresso.
Lo sviluppo della competenza emotiva
La parola competenza emotiva significa essere autoefficaci, cioè consapevoli delle proprie emozioni e capaci di gestirle ed incanalarle per raggiungere i risultati desiderati, nel riconoscere e risolvere i problemi in modo creativo. Un bambino con buone risorse emotive ha maggiori capacità di differenziarsi dai suoi adulti di riferimento, di adattarsi alle circostanze, di comunicare meglio con gli altri e di avere fiducia in se stessi.
Tutto ciò è possibile tramite l’abitudine alla consapevolezza ed all’espressione di tutte le emozioni che fanno parte della vita dei bambini, con lo scopo di riconoscerle e poi dirigerle in modo più utile e funzionale alla propria felicità.
Dal punto di vista della psicologia infantile, ma non solo, un buona autoregolazione emotiva contribuisce al benessere, al senso di autoefficacia e fiducia e ad un senso di coinvolgimento positivo con gli altri.
Il centro APPE, specializzato nei trattamenti dell’età evolutiva, offre un supporto ai bambini ed alle famiglie nella valutazione, gestione e trattamento dei disturbi della disregolazione delle emozioni, nei percorsi di alfabetizzazione e competenza emotiva, con lo scopo di aumentare il benessere del bambino e di potenziare le sue abilità personali e sociali.
Per chi fosse interessato, è possibile contattare il centro APPE di Psicologia Evolutiva di Tradate per ottenere ulteriori informazioni via e-mail o telefonicamente.